カーヴィーダンス

こんにちは。室井です。

 

夏の気候ですね

私は朝型の生活をしていまして、夏は5時に起きています。

皆さんも朝のスケジュールはパターン化していると思いますが、

私は家事と子供の世話と自分の準備と、プラスアルファ自分の好きなことを

全部やろうと、欲張ってます

 

パソコンのチェックは家事と平行しながらやって、

出かける用意が全部できて、時間があれば、

体を動かしてます。

 

ストレッチとか、エクササイズ系が簡単ですね。

最近、はまっているのが、

3週間前に友人に勧められた、

けっこう有名な 「カーヴィーダンス」 です。

DVD付の本で、1000円と驚きの安さ。

 

しかも、先生が、40代とは思えない。

かわいくて、かっこいいスタイルの持ち主なのです

 

ビリー(入隊はしてませんが・・・)や、モムチャンダイエットは、

海外のものなので、吹き替えの声が、

なんだか違和感ありですが、

カーヴィーは日本なので、すごく自然なんです

 

しかも、先生が、

「そろそろ腕にきてるよね。がんばろうね。」

「みんな、粘ってね」

「この動き、かわいいでしょ?」

と、声掛けしてくれるので、一緒にやっているみたい

憧れのフィットネススタジオに通っている気分を満喫です。

 

ダンスなんていうと、最初は恥ずかしい気がしたのですが、

やってみると、かっこよく踊れている気がして

(自分の姿を実際見ていませんが・・・・・・笑)

子供や友達と一緒にやっても、とっても楽しいですよ

 

教えてくれた友人と次回会うときに

結果報告しようと言っているのですが、

その期日が一週間後

 

でも、趣味はマイペースでの~んびり

続けていきたいですね

 

朝、体を5分でも動かして

毎日、元気に働きたいですね。

 

 

 



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